Verslaving is een complex en vaak misverstand onderwerp. Veel mensen worstelen met de vraag of hun gedrag of gebruik van bepaalde middelen als een verslaving kan worden beschouwd. In deze blogpost duiken we dieper in de wereld van verslaving, onderzoeken we wanneer iemand wel of niet verslaafd is en wanneer het echt een probleem wordt.
Wat is verslaving precies?
Verslaving is een chronische aandoening die gekenmerkt wordt door dwangmatig zoeken naar en gebruik van een bepaalde stof of het vertonen van bepaald gedrag, ondanks de negatieve gevolgen. Het is belangrijk om te begrijpen dat verslaving niet alleen betrekking heeft op drugs of alcohol, maar ook kan gaan over gedragingen zoals gokken, gamen of overmatig gebruik van sociale media.
Wanneer ben je wel verslaafd?
Er zijn verschillende signalen die erop kunnen wijzen dat iemand verslaafd is. Hier zijn enkele belangrijke indicatoren:
Controleverlies: Je kunt het gebruik of gedrag niet meer beheersen, zelfs als je dat wilt.
Tolerantie: Je hebt steeds meer van de stof of het gedrag nodig om hetzelfde effect te bereiken.
Ontwenningsverschijnselen: Je ervaart fysieke of emotionele klachten wanneer je stopt of mindert.
Negatieve gevolgen: Je blijft doorgaan ondanks problemen in je relaties, werk of gezondheid.
Obsessie: Je besteedt veel tijd aan het plannen, gebruiken en herstellen van het verslavende gedrag.
Verwaarlozing van andere activiteiten: Je geeft hobby's, sociale contacten of werk op voor de verslaving.
Wanneer ben je niet verslaafd?
Het is belangrijk om te onthouden dat niet elk regelmatig gebruik of gedrag automatisch een verslaving is. Hier zijn enkele situaties waarin je waarschijnlijk niet verslaafd bent:
Controle behouden: Je kunt stoppen wanneer je wilt en houdt je aan zelfopgelegde limieten.
Geen negatieve impact: Je gebruik of gedrag heeft geen negatieve invloed op je dagelijks leven, relaties of werk.
Balans behouden: Je kunt je gebruik of gedrag in evenwicht houden met andere aspecten van je leven.
Geen obsessie: Je denkt niet constant aan de activiteit of substantie.
Geen ontwenningsverschijnselen: Je ervaart geen fysieke of emotionele problemen als je stopt.
Wanneer wordt het echt een probleem?
Verslaving wordt een serieus probleem wanneer het een aanzienlijke negatieve impact heeft op verschillende aspecten van je leven. Hier zijn enkele signalen dat de situatie uit de hand loopt:
Gezondheidsrisico's: Je gebruik leidt tot fysieke of mentale gezondheidsproblemen.
Relationele problemen: Je verslaving veroorzaakt conflicten met familie, vrienden of je partner.
Financiële moeilijkheden: Je geeft overmatig veel geld uit aan je verslaving, wat leidt tot schulden of financiële stress.
Werkverzuim of verminderde prestaties: Je verslaving beïnvloedt je werkprestaties of leidt tot veelvuldig verzuim.
Legale problemen: Je komt in aanraking met justitie vanwege je verslavingsgedrag.
Isolatie: Je trekt je terug uit sociale situaties om je verslaving te verbergen of uit te oefenen.
Verwaarlozing van verantwoordelijkheden: Je verzaakt belangrijke taken of verplichtingen vanwege je verslaving.
Auteurs: Bart Vande Walle & Charlotte De Baets
Comments