07.
Psychotherapie voor volwassenen
bij Het Labyrint in Sint-Kruis (Brugge)
Bent u op zoek naar professionele psychotherapeut in de regio Sint-Kruis?
Bij Het Labyrint, onze multidisciplinaire groepspraktijk, kunt u terecht voor deskundige begeleiding en ondersteuning. Onze ervaren psychotherapeuten staan klaar om u te helpen bij het verwerken van emotionele problemen, het omgaan met stress en het verbeteren van uw mentale gezondheid.
Wat is psychotherapie?
Psychotherapie is een vorm van gesprekstherapie waarbij u samen met een gekwalificeerde therapeut werkt aan het oplossen van psychische klachten en het verbeteren van uw welzijn. Tijdens de sessies krijgt u de kans om uw gedachten, gevoelens en ervaringen te delen in een veilige en vertrouwelijke omgeving. De therapeut biedt u inzicht, handvatten en ondersteuning om beter om te gaan met de uitdagingen in uw leven.
0
+
jaar ervaring in de sector
0
+
therapeuten met verschillende expertises ter beschikking
Wie kan er terecht bij een psychotherapeut?
Volwassenen die kampen met diverse psychische klachten of moeilijkheden in het dagelijks leven kunnen baat hebben bij psychotherapie. Dit kan gaan om problemen zoals angststoornissen, depressie, relatieproblemen, rouwverwerking, burn-out of andere emotionele uitdagingen. Bij Het Labyrint bieden wij een luisterend oor en werken we samen met u aan het vinden van passende oplossingen en het versterken van uw mentale veerkracht.
1. Personen met een angststoornis
Wat is een angsstoornis?
Een angststoornis is een psychische aandoening waarbij gevoelens van angst en vrees overheersend zijn en het dagelijks functioneren belemmeren. Iedereen ervaart weleens angst, maar bij een angststoornis zijn deze gevoelens buitenproportioneel en moeilijk te controleren.
Wat zijn de symptomen van een angststoornis?
De symptomen van een angststoornis kunnen variëren, maar omvatten vaak:
-
Aanhoudende en buitensporige angst en bezorgdheid
-
Fysieke symptomen zoals hartkloppingen, zweten en trillen
-
Vermijdingsgedrag en teruggetrokkenheid
-
Slaapproblemen en concentratiemoeilijkheden
-
Paniekaanvallen en irrationele angsten
2. Personen met een depressie of depressieve gevoelens
Wat is een depressie?
Een depressie is meer dan alleen een gevoel van tijdelijke somberheid. Het is een serieuze stemmingsstoornis die gekenmerkt wordt door aanhoudende gevoelens van droefheid, hopeloosheid en verlies van interesse in activiteiten die voorheen als plezierig werden ervaren. Een depressie kan iemands denken, emoties en gedrag beïnvloeden, en kan leiden tot verschillende fysieke en emotionele problemen.
Wat zijn de symptomen van een depressie?
-
De symptomen van een depressie kunnen variëren van persoon tot persoon, maar er zijn enkele veelvoorkomende kenmerken. Hieronder vind je een beschrijving van de meest frequente symptomen:
-
Aanhoudende gevoelens van somberheid, leegte of hopeloosheid
-
Verlies van interesse of plezier in activiteiten die je voorheen leuk vond
-
Significante veranderingen in eetlust en gewicht (toename of afname)
-
Slaapproblemen, zoals slapeloosheid of overmatig slapen
-
Vermoeidheid en gebrek aan energie
-
Gevoelens van waardeloosheid of buitensporige schuldgevoelens
-
Concentratieproblemen en moeite met het nemen van beslissingen
-
Rusteloosheid of juist vertraagde bewegingen en spraak
-
Terugkerende gedachten aan de dood of zelfmoord
Het is belangrijk om te weten dat niet iedereen met een depressie alle bovengenoemde symptomen ervaart. De ernst, frequentie en duur van de symptomen kunnen per persoon verschillen.
-
3. Wanneer professionele hulp zoeken?
Als je symptomen van een depressie herkent en deze aanhouden voor een periode van twee weken of langer, is het raadzaam om professionele hulp te zoeken.
Onthoud: een depressie is een serieuze aandoening, maar er zijn effectieve behandelingen beschikbaar. Met de juiste ondersteuning en zorg is het mogelijk om te herstellen van een depressie en de kwaliteit van leven te verbeteren.
Als je vermoedt dat jij of iemand in je omgeving aan een depressie lijdt, aarzel dan niet om hulp te zoeken. Praat met een vertrouwenspersoon en neem contact op met een professional voor verdere begeleiding en ondersteuning.
4. Koppels met relatieproblemen
Wat is relatietherapie?
Relatietherapie is een vorm van therapie waarbij koppels samen met een therapeut werken aan het verbeteren van hun relatie. De therapie richt zich op het identificeren en oplossen van problemen in de communicatie, intimiteit en verbondenheid tussen partners. Door middel van gesprekken en oefeningen leren koppels beter te communiceren, elkaars behoeften te begrijpen en conflicten op een gezonde manier op te lossen.
Wie kan beroep doen op een relatietherapeut
Relatietherapie is geschikt voor koppels van alle leeftijden en achtergronden die hun relatie willen verbeteren. Of je nu getrouwd bent, samenwoont of een lange-afstandsrelatie hebt, relatietherapie kan helpen om de uitdagingen aan te pakken waar veel koppels mee te maken krijgen.
Voor welke problemen kun je terecht bij een relatietherapeut?
Koppels zoeken om verschillende redenen hulp bij een relatietherapeut, waaronder:
Communicatieproblemen
Verlies van intimiteit of verbondenheid
Ontrouw of vertrouwensbreuk
Verschillen in waarden, doelen of levensstijl
Problemen met betrekking tot ouderschap of stiefgezinnen
Financiële spanningen
5. Rouwverwerking
Wat is rouwverwerking?
Rouwverwerking is het proces dat mensen doormaken na het verlies van een dierbare. Het is een individuele ervaring die voor iedereen anders verloopt. Gevoelens van verdriet, woede, ontkenning en acceptatie kunnen allemaal onderdeel zijn van het verwerkingsproces. Hoewel rouwverwerking een natuurlijk proces is, kan het voor sommigen overweldigend en moeilijk te hanteren zijn.
In zulke gevallen kan psychotherapie uitkomst bieden. Een psychotherapeut biedt een veilige en ondersteunende omgeving waar mensen hun gevoelens kunnen uiten en leren omgaan met het verlies. Door middel van gesprekken en oefeningen helpt de therapeut bij het verwerkingsproces, zodat de cliënt stap voor stap weer verder kan met het leven.
6. Burn-out klachten
Wat is een burn-out?
Een burn-out is een veelvoorkomend probleem in onze moderne, hectische samenleving. Het wordt gekenmerkt door extreme vermoeidheid, emotionele uitputting en een verminderde prestatie op het werk of in het dagelijks leven. Wanneer je te maken hebt met een burn-out, kan psychotherapie een effectieve manier zijn om te herstellen en weer grip op je leven te krijgen.
Wat zijn de symptomen van een burn-out?
-
Extreme vermoeidheid
-
Concentratieproblemen
-
Verminderde motivatie en prestaties
-
Gevoelens van hopeloosheid en cynisme
-
Fysieke klachten zoals hoofdpijn en slaapproblemen
Gespecialiseerde therapieën: EMDR en EFT
Onze psychotherapeut Marijke is gespecialiseerd in twee effectieve therapievormen: EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) en EFT (Emotionally Focused Therapy). EMDR is een behandelmethode die vooral wordt ingezet bij het verwerken van traumatische ervaringen of angstklachten. Door middel van oogbewegingen en andere afleiding wordt het verwerkingsproces in de hersenen gestimuleerd, waardoor de emotionele lading van nare herinneringen vermindert.
Maak een afspraak bij Het Labyrint
Wilt u graag aan de slag met de psychotherapeut in Sint-Kruis of Brugge? Neem dan contact op met Het Labyrint voor het inplannen van een afspraak of een vrijblijvend kennismakingsgesprek. Onze deskundige psychotherapeuten staan voor u klaar om u te begeleiden op uw weg naar een betere mentale gezondheid en een gelukkiger leven.
Stap 1 / Invullen van het contactformulier op de website
Als u zich wilt aanmelden voor psychotherapie dan kan dit via ons contactformulier. Wij nemen telefonisch of per mail zo spoedig mogelijk contact met u op om een afspraak vast te leggen.
Stap 2 / Eerste gesprek
In het eerste gesprek maken de cliënt en de therapeut kennis met elkaar. De hulpvraag/ hulpvragen kunnen bepaald worden. Van hieruit kan de therapie verder opgebouwd worden.
Stap 3 / Opstart van de psychotherapeutische behandeling
De therapie kan van start gaan. Via gesprekken proberen we u verder te helpen in jouw denk-en groeiproces.
